С 26 мая по 01 июня проводится Неделя отказа от табака (в честь Всемирного дня без табака 31 мая).
Курение – одна из самых опасных привычек, разрушающих здоровье. Никотин вызывает сильную зависимость, а в табачном дыме содержится свинец, мышьяк, аммиак, радиоактивный полоний и другие яды, которые медленно отравляют организм.
🔹 Что происходит при отказе от курения?
Раздражительность, бессонница, повышенный аппетит
Снижение концентрации, сильная тяга к никотину
Но уже через год риск болезней сердца снижается вдвое, а через 15 лет становится как у некурящих!
🚬 Мифы о «безопасном» курении:
❌ Легкие сигареты – тоже вредны
❌ Фильтры не защищают от канцерогенов
❌ Пассивное курение так же опасно
💀 Курение приводит к:
✔️ Рак легких, гортани, пищевода (93% случаев!)
✔️ Инфаркты, инсульты, ХОБЛ
✔️ Сокращение жизни на 10–12 лет
Бросить курить – возможно! Откажитесь от курения – сохраните здоровье! Начни заботу о своем здоровье уже сегодня!
📌 31 мая – Всемирный день без табака – отличный повод начать новую жизнь!