К Всемирному дню сна редакция собрали некоторые интересные факты об этом явлении.
- Полифазный сон: Леонардо да Винчи практиковал полифазный сон, спая по 20 минут каждые 4 часа. Это позволяло ему работать почти круглосуточно.
- Сон в Средневековье: В Средние века люди часто практиковали «двухфазный сон» — ложились спать рано вечером, просыпались ночью на пару часов, а затем снова засыпали до утра.
- Рекорд без сна: Рекорд по самому длительному отсутствию сна принадлежит Рэнди Гарднеру, который в 1965 году не спал 11 дней. После этого он восстановился, но эксперимент негативно сказался на его здоровье.